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什么病不能跑步 這兩種人不適合跑步

發布日期:2019-02-24 14:02:55 編輯:跑步好處網閱讀次數:

超重的人

由于下肢承受的三至六倍的壓力運行的同時,讓超重的人可以很容易地下肢受傷,建議減肥減肥,然后開始跑?;蜃叩臅r候,開始從快走慢跑過渡。

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心臟病

任何運動都會引起心臟率波動,所以從嚴重的心臟疾病患者還是盡量避免吧,就算你想開始在專業的醫療咨詢和審計必須進行。

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