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英國男子跑步減肥100斤 帥到熟人認不出(圖)

發布日期:2019-05-09 14:04:40 編輯:跑步好處網閱讀次數:

26歲的英國小伙丹尼爾·薩頓崩潰前一天狂吃食物,薯片和可口可樂,他們吃的從學生時代高熱量的食物,“從13歲的時候,我的體重一直在上升?!爸钡较掳嗪?,他指出,肥胖是一個醫生,他開始走路上班,運行和每周三次參加軍事體能訓練課程,和減肥用手機記錄下過程。

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7個月Houdannier瘦了8.5英石(約54千克),走在街上已經讓位給碰到熟人認不出?!拔矣凶约褐匦陆榻B給他們,這是很可笑?!凹词沟つ釥柡笫棺约哼m應減肥,”新面孔“。

“以前我下班去接車,甚至步行500米外有出汗,還停下來休息,如今一口氣走4000米上班沒問題?!白罱つ釥柦∩泶筚?,一小時17分鐘跑一萬米,贏得$ 150的獎金用于慈善事業。

如何減肥成功解密,丹尼爾回憶說,當意識到自己的身體質量指數的已經是一個肥胖的,并且是全科醫生建議減肥,他將被放置在第二天體能訓練,跑步機上跑步,去健身房隔日。漸漸地,他成了從藍色背心紅色背心,以及變化的中級從業者訓練營新手飲食習慣,而不是快速的食物三明治,湯和水果。

除了醫生的警告,讓丹尼爾真正堅持以調侃的朋友的力量?!拔业囊粋€朋友總是喜歡嘲笑我,每次我們有時間,如果他輸了,它會說當激烈辯論此事‘至少我跑得比你快,'我要證明他是錯?!?/p>

新的外觀之后,丹尼爾也在第一時間追求女孩子的,“在過去,我也有兩個或三貼近女性朋友保持聯系,但是我沒有信心去接近像一個女孩?,F在有個女孩主動在我身邊,靠近我,總是期待著聊天。這讓我知道該怎么做,因為過去從來沒有經歷過?!?/p>

丹尼爾恢復良好的健康做出的滿足感和幸福感?!氨M量做體能訓練,你會發現它在你的工作?!埃ㄍ跤聩i)

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