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瑜伽用品的購買需要注意哪些-

發布日期:2019-05-09 14:04:40 編輯:跑步好處網閱讀次數:

對于現代而言,瑜伽并非完全徒手運動。一些特殊的工具做瑜伽的幫助下,瑜伽其實是一種健身運動的一個分支,它被命名為“輔助瑜伽”。這是一個眾所周知的印度瑜伽主設備B。?。小號。艾英戈成立。因為他是柔軟性,研究成人差物理特性,建立了輔助瑜伽。由于它的作用是練

瑜伽用品的種類

瑜伽用品包括:瑜伽墊,瑜伽服,瑜伽磚,賈生瑜,瑜伽球,瑜伽枕,瑜伽手套,襪子瑜伽,瑜伽瑜伽VCD,瑜伽書籍等拉伸。

Q1。我是一個初學者瑜伽,這就需要瑜伽用品買它?

對于初學者來說,衣服,床墊,VCD需要第一次購買,平時主要瑜伽服,瑜伽墊,VCD。因為這些都是需要在演習開始使用,瑜伽練習最基本的工具。同時,對于初學者來說,這在實踐中,難以完成某些動作,需要的一些輔助工具,如幫助:瑜伽磚。和俞佳晟,球,帶,地磚,啞鈴,然后逐漸增加基于某些瑜伽。

建議1:瑜伽墊瑜伽墊是必不可少的工具之一,當練習瑜伽,瑜伽墊平放在地面上,可以防止碰傷脊柱,踝,髖,膝等部位。它在完成練習,瑜伽墊可以卷起來,用發扣鎖住,放進背包,簡單的衛生。當下,健身房都有免費提供的瑜伽墊,但有沒有想過,流經誰愛干凈無數不知名的人的汗水瑜伽墊 。條款可能是一個壞的夢想。買一個瑜伽墊,瑜伽練習是必要的投資。

建議2:一種時間練習瑜伽服瑜伽服瑜伽服穿著時。瑜伽服的選擇必須是舒適寬松為主最好的,除了一個相對良好的透氣性。

Q2。市場上的各種瑜伽墊,我想選擇什么樣的瑜伽墊是最合適的?

按下“厚度”對瑜伽墊選定厚度,最基本的建議是,初學者可以使用更厚的,如6mm厚瑜珈墊,意在防止運動損傷。了一定的基礎和經驗后,您可以使用3。墊子的瑜伽5-5毫米厚度。當然,如果你是非常害怕的“痛”,你總是可以選擇比較厚的瑜伽墊練習。

根據選料TPE墊環保,柔軟,聽話,輕便,抓地力強,但價格高; 而PVC是便宜的,新的PVC材料,沒有異味,而且對人體無害。然而,使用輔助材料(再循環材料)制成的產品將是有毒的,對人體還是有一定危害。

按“瑜伽種類”選項,如果你學練瑜伽基礎的培訓是在墊子上的軟,經常會遇到坐的動作,那么厚一點,軟一點的瑜伽墊會讓你更舒服。但是,如果你鍛煉摔打如此之大的瑜伽種類力量瑜伽,流瑜伽或阿斯湯加瑜伽的,那么你需要一個硬墊的薄一點點,瑜伽墊是太軟,但不太方便做動作。

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